frases de Auto Ajuda - Frases de Auto-conhecimento

A auto ajuda depende de você

"Imagine sua vida como um grande sistema operacional que coordena todas as funções, pensamentos, atitudes, todo software deve ser otimizado e atualiazado constantemente para se adaptar as mudanças, assim é nossa vida, reciclar, estudar, fazer novos cursos, assim nos mantemos atualizados." (Luís Alves, autor de textos de auto-estima)

Autoajuda nas coisas simples da vida

"Nos dias de hoje, o lazer é mais do que um passa tempo, é uma terapia para nos livrar do stress diário. Busque na natureza um hobbie, cultivar flores, frutas, ou simplesmente aparar a grama, coisas simples onde podemos vislumbrar uma força maior, a natureza em ação." (Luís Alves, frases de auto-ajuda e sabedoria)

O alimento para a auto estima

"Riqueza não traz felicidade, afinal, a feliciade não é material, mas sim um estado de espírito, seja do pobre ou do rico, do empregado ou do empreendedor. Busque a felicidade nas coisas que motivam sua vida, alimente sua auto estima com esses elementos fundamentais." (Frases de autoestima de Luís Alves)

Primeiro, confie em você

"Assim que você confiar em si mesmo, saberá como viver." (Frase de auto estima de Goethe)

Ações positivas

"Vencer é saber transformar boa vontade em ações positivas e realizadoras nas piores situações, dores e desilusões." (Flavio Souza, Coach, Consultor e Palestrante)

A paixão e a auto ajuda

"Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos! Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles. Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente." (Deepak Chopra)

Altruísmo

"Você pode conseguir qualquer coisa que queira na vida, se você ajudar o suficiente outras pessoas a conseguirem o que elas querem." (Zig Ziglar)

Transformação pessoal

"Se tratamos as pessoas como elas devem ser, nós as ajudamos a se tornarem o que elas são capazes de ser." (Johan Wolfgang Von Goethe)

Amigos e família

"No fim da vida, você nunca se lamentará por não ter passado em mais um exame, não ter ganho mais uma causa ou não ter fechado mais um acordo. Lamentará o tempo que não passou com o marido, com um amigo, com um filho ou com os pais." (Bárbara Bush)

Lutar pela verdade

"Imagino que não estejamos discutindo meramente para garantir a vitória das minhas ou das suas sugestões. Em vez disso, devemos lutar em defesa da verdade e de toda a verdade." (Sócrates)

Ajuda do próximo

"Não temos tanta necessidade da ajuda dos amigos quanto da certeza da sua ajuda." (Epicuro)

Empurrão amigo

"Às vezes, a melhor ajuda que conseguimos obter é um bom e firme empurrão." (Joann Thomas, frases e palavras de auto-ajuda)

O mundo interior

"Precisamos contatar nosso inconsciente para entender o que está acontecendo em nosso mundo interior, muitas vezes a ajuda está mais perto do que você imagina." (Luis Alves, frases de autoajuda)

Orientar antes de ajudar

"Não é benéfico ajudar um amigo colocando moedas em seus bolsos quando existem buracos neles." (Douglas Hurd e suas célebres frases de auto ajuda)

Conhece a ti mesmo

"Não se pode ensinar alguma coisa a alguém, pode-se apenas auxiliar a descobrir por si mesmo." (Frases de auto ajuda e auto conhecimento de Galileu)

Quando precisar de ajuda

"Lembre-se que se algum dia você precisar de ajuda, você encontrará uma mão no final do seu braço. À medida que você envelhecer, você descobrirá que tem duas mãos - uma para ajudar a si mesmo, e outra pra ajudar aos outros." (Audrey Hepburn)

Autoajuda e prosperidade

"Idealista é uma pessoa que ajuda as outras pessoas a serem prósperas." (Frases de auto ajuda de Henry Ford)

Coragem

"Diga a uma pessoa que ela é corajosa e você a ajuda a se tornar assim." (Thomas Carlyle)

O sorrisso e a auto ajuda

"Um sorriso abre caminhos, associado com simpatia desbrava novos horizontes em relações pessoais e profissionais. Simpatia é um dom natural de pessoas motivadas e dispostas a vencer no meio profissional." (Luís Alves ministra cursos de autoajuda)

Grandes oportunidades

"Grandes oportunidades para ajudar aos outros raramente aparecem, mas pequenas delas nos cercam todos os dias." (Sally Koch)

Formula de auto ajuda: ter bons amigos

"Amigos são mais importantes do que gente influente." (Luís Fernando Veríssimo)

A espera de um milagre

"Toda pessoa espera por um milagre de sua mente, de seu corpo, de outras pessoas ou, simplesmente, dos acontecimentos." (Paul Valéry)

Altos e baixos

"Nossa vida é feita de altos e baixos, num determinado momento estamos com coragem, otimismo, motivados e acreditando que aquilo que fazemos é certo, depois surge o convencimento, pensamos que dominamos a situação e somos invencíveis, esse é o ponto que se inicia a queda." (Luis Alves - Textos de auto ajuda)

Ouvir a consciência

"Fácil é ouvir a música que toca. Difícil é ouvir a sua consciência. Acenando o tempo todo, mostrando nossas escolhas erradas." (Carlos Drummond de Andrade)

Autoajuda e Instrospecção

"Nada na vida é mais excitante e gratificante do que um pensamento introspectivo, inesperado que faz de você uma pessoa modificada, não apenas mudada, como também melhor." (Arthur Gordon)

Pessoas que nos fazem felizes

"O destino une e separa pessoas. Mas nenhuma força é tão grande para fazer esquecer as pessoas que, por algum motivo, um dia nos fizeram felizes!" (Autor Desconhecido)

O medo de fracassar

"Só uma coisa torna um sonho impossível: o medo de fracassar." (Autor Desconhecido)

Grandes sombras

"O medo atribui ás pequenas coisas, grandes sombras." (Provérbio Sueco)

Tentar e falhar

"Tentar e falhar é, pelo menos, aprender. Não chegar a tentar é sofrer a inestimável perda do que poderia ter sido." (Albino Teixeira)

Explorar a mente

"A mente humana é um universo em miniatura que deseja ser explorado e conquistado e tudo isso pode ser feito quando colocamos em prática as técnicas de programação neurolingüísticas a favor de nosso autoconhecimento e autoajuda." (Luís Alves é personal coaching e especialista em auto ajuda)

A verdadeira alegria

"A alegria está na luta, na tentativa, no sofrimento envolvido. Não na vitória propriamente dita." (Mahatma Gandhi)

Sorrir sempre

"Sorria sempre... para não dar aos que te odeiam, o prazer de te ver triste; e para dar aos que te amam, a certeza de que és feliz." (Autor desconhecido)

Merecedor de ajuda

"Nós respeitamos o Homem e acreditamos que ele merece ajuda. Nós respeitamo-lo a si e acreditamos que você, também, pode ajudar."(L. Ron Hubbard)

Auto ajuda e filantropia

"Lembre-se que se algum dia você precisar de ajuda, você encontrará uma mão no final do seu braço. À medida que você envelhecer, você descobrirá que tem duas mãos - uma para ajudar a si mesmo, e outra pra ajudar aos outros." (Audrey Hepburn)

Prosperidade e idealismo

"Idealista é uma pessoa que ajuda as outras pessoas a serem prósperas." (Henry Ford)

Autoajuda para recomeçar

"Ver uma pessoa vencer na vida, conquistar seus objetivos, realizar seus sonhos é uma grande alegria, porém conviver com uma pessoa que teve que recomeçar é uma dádiva, pois recebemos uma dose de otimismo e motivação para revermos nossos conceitos." (Luis Alves)

Semear para colher

"O que vale na vida não é o ponto de partida e sim a caminhada, caminhando e semeando, no fim você terá o que colher." (Cora Coralina)

Dicas de autoajuda: Viver o agora

"Viver é a única coisa que não dá para deixar para depois." (Guttenberg Guarabyra)

Ser grande e servidor

"Todo mundo pode ser grande... porque todo mundo pode servir." (Autor desconhecido)

Força criadora

"Você é a força criadora na sua Vida. Nada lhe acontece sem a sua participação." (Autor Desconhecido)

Amadurecer com sabedoria

"O homem que vê o mundo aos cinqüenta da mesma maneira que o via aos vinte certamente perdeu trinta anos de sua vida." (Muhammad Ali)

Conhece a ti mesmo

"Não se pode ensinar tudo a alguém, pode-se apenas ajudá-lo a encontrar por si mesmo." (Galileu Galilei)

Trabalho e dinheiro

"Se você limitar o significado de seu trabalho a dinheiro, você logo estará sem energia." (Gerhard Gschwandtner)

Auto ajuda e escolhas

"A vida é cheia de caprichos, muitas vezes temos um desejo simples mas para que ele se torne realidade temos que abrir mão de alguma coisa, ou ainda, precisamos fazer escolhas. A vida é cheia de escolhas, o que deternina nossos acertos é a certeza daquilo que queremos." (Luis Alves é personal coach e escreve artigos sobre auto ajuda)

Imitar e examinar

"Quando vires um homem bom, tenta imitá-lo; quando vires um homem mau, examina-te a ti mesmo." (Confúcio)

O certo e o errado

"O tempo é o maior dos colégios, com ele aprendemos na prática o que é certo, o que é errado." (Autor Desconhecido)

Auto ajuda e trabalho

"Trabalhe, trabalhe muito a seu favor. Pare de esperar a felicidade sem esforços. Pare de exigir das pessoas aquilo que nem você conquistou ainda. Você deve viver sua vida como um lider, mesmo que seja uma vida simples, com liderança e capacitação você deverá tocá-la." (Luis Alves)

Autoajuda e conhecimento

"O atrativo do conhecimento seria pequeno se no caminho que a ele conduz não houvesse que vencer tanto pudor. "(Friedrich Nietzsche)

Viver

"Renda-se, como eu me rendi. Mergulhe no que você não conhece como eu mergulhei. Não se preocupe em entender, viver ultrapassa qualquer entendimento." (Clarice Lispector)

Equilíbrio entre corpo e mente

"A paz interior surge quando você encontra o verdadeiro equilibrio entre seu corpo e sua mente, quando harmoniza seus relacionamentos pessoais e profissionais, aí sim, você poderá ter um pouco de paz . " (Luís Alves - textos de auto ajuda)

Frases De Auto-ajuda

Frase De Auto-ajuda: Não fique triste! Procure o conforto que o céu dá a todos aqueles que se conformam e aceitam as dores com resignação. Se aquela criatura que você ama acima de tudo, mais do que a você mesmo, foi ingrata com você, não fique triste: peça que o Pai a ajude e que ela se torne cada vez mais feliz... Entregue ao Pai Todo-Compreensivo aqueles a quem você ama, e ame-os você também.

Frase De Auto-ajuda: Mantenha sua mente limpa de qualquer pensamento menos digno. Só assim conservará a serenidade e a Paz, como base da felicidade que chegará a você. O corpo é o reflexo da mente. E a mente é o reflexo de nossa alma, que é o nosso verdadeiro eu. Pense coisas nobres e elevadas, e seu corpo manterá inalterável a saúde, trazendo-lhe a felicidade que tanto almeja.

Frase De Auto-ajuda: Não confunda cultura com sabedoria. A cultura vem de fora para dentro, penetra pelos olhos e ouvidos e pode fixar-se ou não em nosso cérebro. A sabedoria, ao contrário, nasce de dentro de nós, e se exterioriza; surge no coração e só pode ser adquirida por meio da meditação. Até os analfabetos podem conquistar a sabedoria, se souberem meditar em seus corações sobre as grandes verdades.

Frase De Auto-ajuda: Se está desempregado, não se desespere, não amaldiçoe a sorte. Enfrente as dificuldades corajosamente. Não pense em abandonar a vida. Não seja covarde! Você pode vencer! Você vai vencer! Não recuse trabalho pelo fato de ser modesto. O grande Ford começou sua vida como simples mecânico. Tenha coragem, porque o Pai não abandona ninguém.

Frase De Auto-ajuda: Não alimente inimizades! Procure fazer as pazes com todos aqueles que estão de mal com você. Aproveite a oportunidade de estar ao lado de seus adversários, para fazer-lhes bem, em troca do mal que lhe fizeram. Não deixe escapar o ensejo de anular o mal em torno de você, enquanto estiver na Terra, para que, ao sair dela, tenha sua consciência tranqüila.


Frase De Auto-ajuda: Seja alegre e otimista. Não perca tempo em olhar para trás, para ver o que já fez. Olhe para a frente e caminhe confiante e alegre, praticando o bem e ajudando a todos. Dê a mão a cada criatura que se lhe aproxima, diga sempre uma palavra de conforto e carinho, tenha para todos um sorriso de bondade, e a verdadeira felicidade passará a constituir seu clima permanente de vida.

Frase De Auto-ajuda: Não se deixe abater pela tristeza. Todas as dores terminam. Aguarde que o Tempo, com suas mãos cheias de bálsamo, traga o alívio. A ação do Tempo é infalível, e nos guia suavemente pelo caminho certo, aliviando nossas dores, assim como a brisa leve abranda o calor do verão. Mais depressa do que supõe, você terá a resposta, na consolação que necessita.

Frase De Auto-ajuda: Evite acusar e criticar. Procure, antes, colaborar, sobretudo "com seu exemplo" digno e nobre. Tudo tem sua razão de ser na vida, embora nem sempre saibamos compreender, porque não temos uma visão completa, já que só podemos ver a superfície das pessoas e coisas. Deixe o julgamento para Aquele que vê os corações e que está dentro de cada um de nós, lendo os mais secretos pensamentos e intenções.

Frase De Auto-ajuda: Saiba dominar-se e vencer-se a si mesmo. Vitorioso não é aquele que vence os outros, mas o que se vence a si mesmo, dominando seus vícios e superando seus defeitos. A vitória sobre si mesmo é muito difícil, e quem consegue isto pode ser classificado como verdadeiro herói. Aprenda a dominar-se, e jamais desanime. Se desta vez não conseguiu, recomece e um dia sairá vitorioso!

Frase De Auto-ajuda: Não se queixe contra a vida. Se está sofrendo, lembre-se de que ninguém passa por esta terra isento de dores, da mesma forma que um aluno não pode fazer o seu curso sem submeter-se aos exames de fim de ano. Prove que está preparado, suportando com paciência e resignação os exames a que é submetido. Tudo o que nos acontece tem sua razão de ser, e dos males surge sempre um bem.

Frase De Auto-ajuda: Mantenha aceso seu ideal de felicidade. Trabalhe visando ao bem próprio e ao bem da humanidade. Mas não tenha apenas a preocupação de acumular riquezas, que os vermes destroem e a ferrugem consome. Acumule riquezas duradouras, constituídas dos benefícios que presta a seus irmãos, porque amanhã você receberá de todos a alegria da vitória, auxiliada por você. A alegria do bem que se realiza é o maior tesouro que podemos obter.

Frase De Auto-ajuda: Não deseje aquilo que pertence a outrem. Não queira enriquecer à custa de outra pessoa. Tudo o que é seu, por direito divino, lhe há de chegar às mãos, na hora oportuna: nem mais cedo do que deve, nem com atraso. Na hora exata, você receberá aquilo que merecer. Portanto, trabalhe confiante no Pai, pois não cai um fio de cabelo de sua cabeça, sem a permissão dele.

Frase De Auto-ajuda: Seja na terra a pequenina chama que ilumina as trevas em que jazem milhares de criaturas. Seja a água benéfica que dessedenta todos aqueles que atravessam o deserto da existência, sequiosos de carinho e amor. Seja o alimento dos que nos procuram, famintos de compreensão e de incentivo. Procure "servir e amar", para ter a alegria de haver passado na terra distribuindo benefícios a todas as criaturas.

Frase De Auto-ajuda: Seja fiel no cumprimento de todos os seus deveres. Execute com capricho e amor todas as tarefas que recebe, embora pareçam insignificantes. Qualquer coisa que esteja fazendo, por menor que seja, é um passo à frente em seu progresso. Realize suas tarefas todas, como se delas dependesse - como de fato depende - todo o seu futuro.

Frase De Auto-ajuda: Modifique seu modo de pensar, para que sua saúde se firme e estabeleça. Pare de queixar-se de doenças! A doença é aumentada pela nossa emissão mental negativa. Expulse a enfermidade, confiando em sua cura! Você pode curar-se! Você está melhorando cada dia mais, sob todos os pontos de vista.

Frase De Auto-ajuda: O que importa antes de tudo é o momento presente. O que foram nossos pais não tem importância: o que vale é o que você é agora. O momento presente é o criador de seu amanhã. Sua felicidade está baseada em seus pensamentos de hoje. Somos escravos do ontem, mas somos donos de nosso amanhã! Preste muita atenção ao momento que passa, ao que você está fazendo "agora", porque do seu "agora" depende seu "amanhã".

Frase De Auto-ajuda: Se você ainda é estudante, aproveite o tempo ao máximo. Pense nos esforços de seus pais, em mantê-lo no colégio. Se você não estudar, está mal tratando o dinheiro de seus pais. Aproveite o período escolar para aprender, e não apenas para passar de ano. Forme uma base de conhecimentos sólidos, que lhe garantam a vitória na vida.

Frase De Auto-ajuda: Cada um recebe de acordo com o que dá. Se você der ódios e indiferenças, há de recebê-los de volta. Mas se der atenção e carinho, há de ver-se cercado de afeto e Amor. Ninguém se aproxima do espinheiro, por causa dos espinhos, nem do lodo, porque suja. Mas todos apreciam permanecer perto das flores, que espalham beleza e perfume.

Frase De Auto-ajuda: Cada um recebe de acordo com o que dá.
Mantenha seu equilíbrio. O equilíbrio depende da serenidade da mente. Jamais se aborreça nem se exalte. Não ligue importância às coisas passageiras que lhe vêm de fora. Não se impressione com o que os outros dizem. Siga a conduta ditada por sua consciência, e não perca seu equilíbrio. Caminhe para a frente, alegre e certo de que há de vencer, por maiores que sejam as dificuldades do caminho.

"TODOS PODEMOS BASTA TENTARMOS"

Dicas para felicidade

• Aprenda a viver aqui e agora.
• Valorize o aspecto positivo.
• Redescubra a sua própria inocência.
• Conceda-se pequenos prazeres.
• Deixe agir o seu instinto.
• Fotografe seus momentos felizes.
• Respire profundamente, faça exercícios e cuide da saúde
• Use a criatividade
•Deixe fluir a sua energia interior.
•Ouse
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A alegria de viver

É compreender que dentro de nós próprios, no profundo há uma inteligência enorme, simples, natural que sabe sempre o que fazer e onde nos levar. Trata-se de não bloqueá-la, mas sim deixá-la fluir, para que nos indique o caminho.

Ao ouvirmos e acolhermos tudo o que surge em nós: tristeza, alegria, coisas boas ou más, bonitas ou feias, sem preconceitos, sem bloqueios e sem nos opormos, descobriremos o contacto com o nosso espaço interior e com a nossa essência.

Observar os incómodos e as inquietudes que invadem o nosso espaço interior e acolher tudo o que é nosso, o que gostamos e o que não gostamos é a via mestra para estarmos bem com nós próprios.

Nos aceitarmos e deixarmos a nossa essência nos guiar, a desabrochar e a realizar o nosso caminho sem esforços e sem guerras interiores pela vida.


"Felicidade não é o que acontece na nossa vida, mas como nós elaboramos esses acontecimentos. A diferença entre o sábio e o ignorante é que o primeiro sabe aproveitar suas dificuldades para evoluir, enquanto o segundo se sente vítima de seus problemas"
Roberto Shinyashiki


O que é o amor?

O que é o amor? Eu não sei. Tudo que sei é que experimentar o amor é uma das mais belas experiências da vida. Para vivenciarmos o verdadeiro amor, quatro passos devem ser celebrados. O primeiro passo é: esteja aqui e agora - porque o amor só é possível aqui e agora. O segundo passo em direção ao amor é libertar-se dos sentimentos negativos, porque muitas pessoas amam, mas seu amor está contaminado por sentimentos como ciúme, possessividade, medo. O terceiro: compartilhe. O amor é uma fragrância a ser compartilhada, irradiada. O amor não pode ser acumulado; ele só pode ser compartilhado. E o quarto: seja um nada. Somente quando você está vazio de você,há o amor. Quando você está cheio de ego não é possível amar. O amor e o ego não podem existir juntos. É impossível o amor e o ego estarem juntos. Somente uma pessoa que aprendeu a amar é madura. Uma pessoa madura não "cai de amor", ela se "eleva no amor". E quando duas pessoas maduras estão se amando, um dos maiores paradoxos da vida acontece. Elas estão juntas, são quase um, mas esta unidade não destrói a individualidade. Na verdade realça. Duas pessoas maduras em verdadeiro amor ajudam-se mutuamente a se tornarem mais livres, mais plenas, mais completas.